ギター初心者が最初に覚えるべき！一生使える5つのコードフォームと練習法

はじめに：ギターを始めたあなたへ

「ギターを購入してみたけど、何から練習すればいいの？」
「コードを覚えないと曲は弾けないのはわかるけど、たくさん種類があって何から覚えればいいの？」

そんな疑問を持つ方は本当にたくさんいます。
ギター初心者にとって、最初の一歩はとても大切。
だけど、最初の一歩こそが一番不安でもあるんですよね。

筆者もギターを始めたばかりの頃、友人が何気なくコードを切り替えながら演奏している姿を見て、
「どうしてそんなにスムーズにできるの？」と驚いた記憶があります。

コード表を見ても、C、G、D、Am、F…と、アルファベットが並んでいて、まるで暗号のように感じたものです。

でも、安心してください。
ギター初心者が最初に覚えるべきコードは、実はたったの5つだけで十分なんです。

この5つのコードフォームを覚えるだけで、弾ける曲が一気に広がり、ギターが「楽しい！」と感じられる瞬間がぐっと近づきます。

この記事では、ギター初心者が最初に覚えるべき5つのコードフォームを、図解とともにわかりやすく紹介します。
さらに、コードチェンジのコツや練習法も丁寧に解説していくので、
「挫折しないギター練習の入り口」として、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

コードフォームとは？なぜ大切なの？

ギターを演奏する上で欠かせないのが ”コード”

コードとは、複数の音を同時に鳴らして“響き”を作るもの。
POPSやROCK、弾き語りなど、ほとんどのジャンルでコードは演奏の基本になります。

そして「コードフォーム」とは、そのコードを鳴らすための指の形のこと。

たとえば「Cコード」なら、左手の指を特定の位置に押弦することで、Cコードという響きを作り出します。

この “指の形” を覚えることが、ギター演奏の第一歩なんです。

でも、ここがまず初心者にとっては難しく、つまずいてしまします。

「指が届かない…」「指先が痛い」
「音が上手く鳴らない…」「どこを押さえればいいのか分からない…」
そんな悩みは、誰もが通る道です。

実は、コードフォームは “形だけ” 覚えても意味がありません。
大切なのは、「なぜその形なのか」「どんな響きなのか」を理解すること。

たとえば、Cコードは“明るく前向きな響き”、Amコードは“切なさや哀愁”を感じさせる響き。

コードにはそれぞれ“感情”や“雰囲気”が宿っているんです。
とは言っても初心者にとっては、コードを押さえるだけでも精一杯だと思います。

コードを押さえることに慣れてきたら徐々にコードについての理解を深めていきましょう。

また、コードフォームを覚えることで、指の独立性や柔軟性も鍛えられます。
これは後々、バレーコード（Fコード）やコード進行をスムーズに弾くための土台になります。

初心者のうちは、まず「よく使われるコード」から覚えるのがポイント。

今回紹介する 5 つのコードは、どれも POPS や弾き語りで頻出するものばかり。
この5つを覚えるだけで、驚くほど多くの曲が弾けるようになります。

コードフォームは、最初はぎこちなくても、
少しずつ練習を重ねて慣れていけば、自然と押さえることができるようになります。

初心者が最初に覚えるべき5つのコードフォーム（図解付き）

ギター初心者がまず覚えるべきコードは、以下の5つです。

「オープンコード」と呼ばれる基本形で、解放弦を活用しており
指の動きが比較的少なく、音も安定しやすいのが特徴です。

それぞれの特徴とポイントをご紹介します。

※コードフォームは以下の番号で押弦する指を表記しております。
1 ＝ 人差し指
2 ＝ 中指
3 ＝ 薬指
4 ＝ 小指

○ は解放弦、何も押さえない状態です。

Cコード（Cメジャー）

明るく前向きな響きです。
指の独立性を鍛えるのに最適なコードです。

最初は慣れないと思いますが、6弦は親指の指先を少し触れてミュートしましょう。

Gコード（Gメジャー）

開放弦が多く、音が豊かに響くコード。
指を大きく広げる必要があることと小指を使用するため、最初は少し難しく感じると思います。

中指の腹が、4弦に触れてしまわないように注意しましょう。

Dコード（Dメジャー）

小さな動きで押さえられるコードで、ストローク練習にぴったり。
4弦から弾くのがポイントです。
親指で、5~6弦をミュートします。

5限のミュートが難しい場合は、4弦から弾くように意識してみましょう。

Emコード（Eマイナー）

最も簡単なコードのひとつで、2本の指だけで押さえられます。
落ち着いた雰囲気のある響きが特徴のコードです。

CコードやAmコードへのコードチェンジも行いやすい形です。

Amコード（Aマイナー）

切なさや哀愁を感じる響きで、Cコードとのコードチェンジ練習にも最適です。
親指で、6弦をミュートし、5弦から演奏しましょう。

コードチェンジをスムーズにするコツ

コードを1つずつ覚えるのはできたけど、いざ曲を弾こうとすると
「指がもつれてうまく動かない…」
「こんなの演奏しながら瞬時にコードを切り替えることなんて、できない、、。」
という経験、ありませんか？
実は、コードチェンジこそが初心者の最大の壁とも言われています。

でも安心してください。
最初はみんな通る道です。
落ち込まないでください。

ちょっとしたコツと練習法を知るだけで、驚くほどスムーズに弾けるようになります！

✅ コツ 1：共通の指を意識する

コード同士には、同じ位置に置ける指（共通指）があることが多いです。
たとえば「Cコード」と「Amコード」は、人差し指と中指の位置がまったく同じ。

つまり、動かす必要があるのは薬指だけ！

また、「Cコード」と「Gコード」は、押さえる弦は異なるものの、
よく見ると似ている指の形があります。

C コードの中指と薬指の形を5弦、6弦へと移動させます。
そして、小指で 1弦を押さえることで、Gコードとなります。

つまり、CコードからGコードへは、1から押さえなくとも良いのです。

このように、コードごとに指の形を作らなくても、
指の形はそのままにしておくことで、コードチェンジをスムーズに行えるのです。

✅ コツ 2：コードの形を空中で作ってから押さえる

コードチェンジが遅くなる原因のひとつが、「1本ずつ指を置いている」こと。

これを解決するには、空中でコードの形を作ってから一気に押さえるのが効果的です。

最初は難しく感じるかもしれませんし、1本ずつ指を置いて形を覚えることも必要なステップです。
慣れてくると「指が勝手に動く」ようになります。

繰り替えし反復練習をしましょう！

✅ コツ 3 ：脱力を意識する

力を入れすぎると、指がこわばって動きが鈍くなります。
弦を押さえるのにはもちろん力は必要なのですが、力強く押さえる必要はありません。

「押さえる＝力を入れる」ではなく、「必要なだけの力で、最小限の動きで押さえる」ことを意識してみてください。

また、プロのギタリストほど、実はリラックスして軽やかに弾いているんです。

• 指の腹で弦を触っていないか（指先で押さえる/指を立てるイメージ）
• フレットの真上ではなく、少し手前を押さえているか(フレットに対して左側を押さえる)
• 他の指が隣の弦に触れていないか（指の腹当たっていることが多いです。）
• 力を入れすぎていないか（脱力がポイント！）

筆者は最初は押さえたコードを少し力を抜いて、また押さえ直す。
繰り返し繰り返し実施することで、指に入れる力加減などを身体で覚えておりました。

練習法：1日5分でもOK！継続がカギ

コードチェンジの練習は、短時間でも毎日続けることが大切です。
以下のようなステップで練習してみましょう。

1. 2つのコードを選ぶ（例：C → G）（Am → C）
2. メトロノームを使って、ゆっくりテンポでチェンジ練習
3. 慣れてきたらテンポを少しずつ上げる
4. 録音して自分の成長を確認する。（携帯でボイスメモや動画を撮影する。）

「できた！」を感じられるとモチベーションにも効果的です。

また、実際の楽曲で演奏されているコードを使って、
実際に曲の中でコードチェンジを試すのもおすすめです。

「練習のための練習」よりも、「好きな曲をギターで演奏する」ほうが
ずっと楽しく続けられるかと思います。

まとめ：コードは “音楽の骨格を支える柱”

ギター初心者にとって、最初の壁となる「コードフォーム」。
でも、今回紹介した 5 つの基本コード（C・G・D・Em・Am）を覚えるだけで、弾ける曲の幅はぐっと広がります。

コードはただの“指の形”ではなく、音楽の感情や雰囲気を生み出す魔法のような存在です。

最初はうまく鳴らなかったり、指が動かなくて悩むこともあるかもしれません。
でも、焦らなくて大丈夫。ギターは「続けた人が必ず上達する楽器」です。

• 1日5分でもOK
• 好きな曲を目標にする
• 指が動かなくても、音が鳴らなくても、気にせずに、諦めないこと。

そんな心持ちで、少しずつコードフォームに慣れていきましょう。
そして、次はコード進行やストロークへと進んでいくことで、
あなたのギター演奏の幅が少しづつ広がっていきます。